Питание в благости
Теория и практика аюрведической кулинарии

О курсе


Проверенная временем и миллионами людей система питания для тех, кто хочет обрести острый ум и энергичное тело.

Как установлено Всемирной организацией здравоохранения, человеческое здоровье зависит от 4-х основных факторов:


20% от окружающей экологии.

20% от генной программы, заложенной в организм.

10% от медицинского сервиса.

50% от образа жизни человека.

Очевидно, что на первые три фактора мы практически не можем повлиять. Однако, как мы видим, решающее влияние на наше здоровье оказывает образ жизни, который мы ведем.

И значит наше здоровье - в наших руках!


курс - Питание в благости

Говорят, что все новое - хорошо забытое старое.

Аюрведа — или наука о жизни, древнейшая из известных нам медицинских систем, дошедшая до наших дней в наибольшей сохранности и полноте.

На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни.

Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни. Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности.

Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии.


Узнайте за 5 минут основные принципы питания по законам Аюрведы.

Интервью с автором видео - курса Тахиром Хаеровым. Передача "Гость в студии", телекомпания "Актис", г. Ангарск

Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями.

К питанию у Аюрведы тоже особый подход, отличный от традиционных взглядов:

Необходимо питаться так, чтобы на переваривание пищи тратилось минимум энергии.

Для вашего организма это означает следующее:

Вкусно и приятно поел

Быстро и легко усвоил

Получил огромное количество энергии

Для восстановления здоровья

Для выведения токсинов и шлаков


Наше физическое и духовное здоровье напрямую зависят от того, что и когда мы принимаем в пищу, каким образом готовим еду и как мы её поглощаем.

Приготовление и приём пищи согласно Аюрведе  – это целая наука или скорее искусство. Любой продукт служит не только для насыщения организма, но также является и лекарством, которое надлежит принимать правильно, дабы не навредить.

Аюрведическую кулинарию можно считать уникальной в том смысле, что каждое блюдо в ней готовится таким образом и с добавлением таких специй, которые максимально способствуют его перевариванию, и при этом придают ему наилучший вкус и питательную ценность.


Об авторе курса

Тахир Хаеров - Питание в благости

Тахир Хаеров - учитель йоги и медитации, который вот уже на протяжении 15 лет преподает йогу в ведущих йога-клубах Красноярска, Новосибирска, Санкт-Петербурга и Москвы.

Опытный специалист по Аюрведическому питанию, несколько лет назад основавший Академию Йоги и Аюрведы, а также создатель школы здорового питания по законам аюрведы www.v-eda.info.

Тахир находится в постоянном поиске и развитии, обучается как в России, так и за рубежом, в том числе в Индии, на родине Аюрведы. Ученик всемирно известного мастера Шри Шри Рави Шанкара.


Традиционная русская кухня по законам Аюрведы.

Основатель "Академии Аюрведы" Хаеров Тахир дает интервью томскому телевидению и проводит мастер - класс по быстрому приготовлению здоровой пищи, г. Томск.


Содержание электронного курса

Мы не предлагаем Вам купить "кота в мешке". Чтобы понимать за что Вы платите деньги, мы предоставляем Вам возможность ознакомиться с содержанием обучающего мультимедийного курса "Питание в благости. Теория и практика Аюрведической кулинарии".

Что вы найдете в коробке?

Это 2 PC - DVD диска, на одном из которых теоретическая часть курса, на другом практическая.
Общее количество видео-уроков - 26 + 2 бонусных, общей продолжительностью 4 часа.


Курс записан исключительно в формате живого видео!

Посмотрите фрагменты видео

Для того, что бы Вы могли составить собственное представление о качестве того, что Вы получите, мы предлагаем вам посмотреть некоторые видео фрагменты, взятые непосредственно из курса.



Меню диска № 1: Теория аюрведической кулинарии.

Диск 1 Меню - Питание в благости

1. Введение
2. Основные принципы здорового питания.
3. Три принципа готовки на кухне.
4. Тамас пища.
5. Раджас пища.
6. Саттва пища.
7. Время употребление пищи.
8. Три Доши
9. Огонь пищеварения.
10. Правильная сочетаемость продуктов.
11. Согревающие и охлаждающие продукты.
12. Посуда для приготовления и приема пищи, источники огня.
13. Наиболее употребляемые специи.
14. Ценность молочных продуктов.
15. Заключение.


Меню диска № 2: Практика аюрведической кулинарии.

Диск 2 Меню - Питание в благости

1. Готовим хлеб (лепешки из пророщенных зерен
    пшеницы).
2. Сыр “Панир”.
3. Готовим масло “Ги” (топленое масло).
4. Повышаем биологическую ценность орехов и
    сухофруктов.
5. Напиток “Кашмирский чай”.
6. Суп “Уха вегетарианская”.
7. Тушеные овощи.
8. Картошка “Русская”.
9. Пирог “Любимый”.
10. Конфеты “Наслаждение йога”.
11. Заключение.


+ 5 Великолепных БОНУСОВ

Бонус 1 - Дополнительные рецепты.

Дополнительные рецепты Аюрведической кулинарии, адаптированные под русскую культуру и кухню. Здесь Вы найдете вегетарианские рецепты таких традиционных и полюбившихся всем блюд, как щи, борщ, рассольник и пельмени.


Бонус 2 - Таблица совместимости продуктов.

Даже яблоко, съеденное не вовремя может стать для нас ядом. Что с чем, а главное когда кушать, чтобы пища была благом, Вы узнаете из таблицы совместимости продуктов.


Бонус 3 - Тест на определение личной конституции тела (доши)

Определив с помощью простого теста конституцию собственного тела, и скорректировав под нее питание, Вы сможете поддерживать Вашу дошу в балансе. В свою очередь, это позволит Вам всегда чувствовать себя хорошо и иметь отличное состояние здоровья.


Тахир Хаеров - Секреты применения специй

Бонус 4 - Видео - интервью “Секреты применения специй”

Специи и пряности - это не только то, что придает нашей еде невообразимые оттенки ароматов и вкусов, но также то, что при правильном применении, поможет нам излечиться от многих болезней.

Специи помогают расщеплению токсинов и их выведению. Они также способствуют увеличению «пищеварительного огня», то есть стимулируют секрецию пищеварительных соков, улучшают кровообращение и перистальтику в зоне желудочно-кишечного тракта, предотвращая само образование токсинов.


Тахир Хаеров - Дыхательные техники

Бонус 5 - Видео - интервью “Самый главный источник энергии”

Самый главный источник энергии, который всегда “под рукой”, и о котором мы незаслуженно мало знаем. Как быстро наполнить себя жизненной энергией? Как быстро справиться со стрессом? Ответ на эти и другие вопросы Вы получите из пятого бонуса.


курс - Питание в благости

Питание в благости
Теория и практика Аюрведической кулинарии

Цена: 1590 руб.

Закажите прямо сейчас!



Отзывы участников живых семинаров по Аюрведической кулинарии. Орфография и стилистика сохранены:

Посещаю уже не первый раз курсы по аюрведическому питанию, и всегда состояние восхищения и удивления - какой же божественной может быть пища. Очень доброе отношение присутствующих на курсе. Огромная благодарность организаторам и всем участникам.

Екатерина Рубан.


Тахир и Леночка! Было сладко! Спасибо что столько много материала было дано на курсе. Удивительно, что все эти блюда можно приготовить за столь небольшое время. Атмосфера просто потрясающая! Спасибо за все!

Щелкина Александра. e-mail: sunny-house(собака)yandex.ru


Все очень интересно и полезно. Ценно то, что эта информация “переработана” вами через личный опыт. Была рада познакомиться с вами. Царегородцева

Татьяна. e-mail: irkut33(собака)yandex.ru


Очень здорово, что есть такие курсы. Переполняют эмоции, даже трудно высказать весь позитив, который чувствуется. Так держать.

Елена, e-mail: bely(собака)rambler.ru


Спасибо большое за уникальный семинар. Понравилось все! Божественное питание!

e-mail: senata77(собака)mail.ru. P.s. Я вас люблю!))


Огромное спасибо за “вкусный” семинар. Мой супруг самый - самый сладкоежка, и я хотела порадовать его полезными вкусностями. Теперь это стало реально! А значит счастья и хорошего настроения станет еще больше! Еще раз спасибо. До новых встреч и новых блюд!!!

Анастасия Бубнева





Понравилось? Пожалуйста порекомендуйте друзьям -